沖縄整骨院
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沖縄仲村整骨院

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2013年03月31日

②体の歪みを撃退。軸「コア」を整える運動。

体の前後バランスを整える体操をお教えします。

重心が前後に歪むと腰の前、後ろの動きが悪くなります。

                         後屈



                         前屈




簡単な運動で前後の腰の可動性が改善します。

                         まず、親指と踵をそろえて立ちます。




                  次に踵をつけた状態で膝の屈伸をゆっくり行います。








この動作を10回~100回繰り返し行います。筋肉痛が多少出る場合があります。反応としては良い結果につながっていきます。

うまくできるようになると腰の前後の動きが改善されます。







前回の側方の歪み体操と組み合わせれば体の中心線に対する重心線の歪みは改善されます。



またピラティスで(コア)インナーマッスルを鍛えることをお勧めします。



今日は日曜日の為、休院です。明日4月1日(月)に来院下さい。



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仲村整骨院院長




受付時間
 

午前 8:30~12:00
午後 14:30~19:00
マットピラティス午後 20:30~21:30          


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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:00Comments(0)施術方法

    2013年03月29日

    ①体の歪みを撃退。軸「コア」を整える運動。

    自宅で簡単に歪みを整える方法があります。ハート

    今日は重心の左右側方の歪みを治す運動をお教えします。GOOD


    側方の歪みがあると腰を後ろに反りずらくなります。




    運動は簡単です。まず、つま先を閉じて踵を上げます。




    この時に頭を糸で真上に引かれるイメージでつま先立ちになります。アップ




    次にゆっくりと踵を付けます。ダウン







    この運動を10回~100回繰り返します。最初はぐらぐらして、安定しません。これが歪みのサインです。


    歪みが取れてまっすぐに重心が安定すると運動もしやすくなります。終わったら腰を反ってみましょう。動きやすくなれば成功です。OK





    急性期の腰痛は安静にして、痛みが落ち着いてから運動を行ってください。

    土曜日の受付はAM8時~PM12時迄です。

    腰痛は仲村整骨院にご相談ください。TEL892-5159電話










      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 19:20Comments(0)施術方法

    2013年03月29日

    今月最後のピラティス教室の日でした。

    今月最後のピラティス教室でした。ニコニコ









    教室終了後の治療室内です。サクラ



    それから一人でベッド、治療器の移動を約10分かけて行います。ガッツポーズ




    だれか若い研修生が入ってこないかな~。ハート




    仲村整骨院は創術で体の痛みを取り、ピラティスで姿勢の改善を目指します。




      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 00:30Comments(0)ピラティス案内

    2013年03月27日

    顎関節障害を治して美ら顔になりましょう。創術沖縄支部

    よくTVを見ていて、この女優さん顔が曲がっているな~と思うことがあります。


    原因は顎関節の位置異常です。顎関節は人体の重心バランスに関与しているため、前後バランスが悪くなります。

    結果、仙腸関節、肩こり、股関節痛、頭痛、梨状筋、50肩等に影響します。内臓では消化器系(胃、大腸、特に回盲弁)、婦人科系に関連します。
    創術は顎関節の痛みは得意分野で、TMJテクニック(顎関節テクニック)で治療を行います。

    自分でも簡単に顎関節の歪みが分かります。

    1、頬骨に指を当て左右の高さに差がある。




    2、耳穴に小指を入れ、口を開閉した際、がくがくと音がする。片方の指に(こつこつ)という感じが伝わる。



    3、口を開けた際に、指が3本以上入らない。




    虫歯、噛み合わせの異常があれば歯科との併用をお勧めします。


    小顔矯正ではないですけど小顔、小頭、下顎の位置は即効的に良くなります。顎の歪みから肩関節痛、腰痛、坐骨神経痛、膝関節痛、肩こりも増えてきています。当院にご相談下さい。




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    受付時間
     

    午前 8:30~12:00
    午後 14:30~19:00
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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 19:37Comments(0)施術方法創術について

    2013年03月26日

    創術で自然治癒力(イネイトインテリジェンス)を向上させましょう。

    我が家の愛犬スバルです。2回の椎間板ヘルニアを1週間で回復した驚異の自然治癒力です。


    カイロプラクティックではイネイトインテリジェンス、東洋医学では(気)医学的、科学的にはに見えない部分ですが、創術でいう「エネルギー」-「気」「血」「水」の中で(気)が重要な役割を占めます。動物にはこの「気」という概念がないため人間よりもある意味素直に治癒していくようです。治療ではこの(気)をイメージしながら(陰」(陽」のバランス、経絡の流れ、内呼吸を整えていきます



               

    創術で痛みの要因と方向性を診断、治療することで自然治癒力を高めましょう。

                



              スバルは今年で11歳です。人間でいうと60歳ですがとても元気です。


                 


                   時々ヘルストロンでリハビリ。

                

      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 21:33Comments(0)施術方法創術について

    2013年03月25日

    ピラティス体操サークル合同研修会2013

    浦添市内で活動している、ピラティス体操サークルを中心に開催します。

    参加された方には、もれなくセラバンドをプレゼントします。

             

    (健康ピラティス体操)

    講師  永渕 悦子 (健康運動指導士、マットピラティスインストラクター)

    日時  平成25年3月26日(火)

        午後2時から4時まで  受付開始 午後1時30分から

    場所  浦添市社会福祉協議会 社会福祉センター大研修室

    参加費  無料

             

    初めての方も大歓迎です。お隣近所、お友達を誘って気軽に参加ください。

      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 23:56Comments(0)セミナー案内ピラティス案内

    2013年03月24日

    田中整骨院OB会 IN沖縄市

    昨日はエイサーの町沖縄市で田中整骨院OBの先生方と勉強会がありました。エイサー




    沖縄市は那覇とは違った独特の雰囲気を醸し出している町です。沖縄本島

    飲み会で、つい飲みすぎてしまいます。キラキラ 




    この4人は中部柔整専門学校、田中整骨院と同じ道をたどった仲間です。ハート

    今でも月一回の勉強会、飲み会と23年間交流があります。




    髙江洲先生は中部柔整時代一年間、同部屋で今でも公私にわたりお世話になっております。

    今後も周りの方に助けられながらも治療家として成長できるよう頑張りたいと思います。

    しかし今日の朝は二日酔いだな~。ガ-ン 
      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 12:56Comments(0)宜野湾整骨院創術について

    2013年03月23日

    簡単90秒 肩こり 腰痛体操

    肩こり、腰痛に効果的な体操があります。ニコニコ

    まずタオルを肩幅くらいに広げ握ります。ハート




    次に仰向けになります。息を大きく吸い込みます。




    次は息を吐きながら右膝を曲げていきます。




    吐きながら両肩を上にあげて膝を胸にひきつけます。この時息を完全に吐ききってください。




    これを左右5回から10回繰り返してください。




    脊柱起立筋、僧帽筋、横隔膜、菱形筋、大腰筋等を緩め、体内のガス交換にもなる体操です。GOOD

    腰痛、肩こり、背中のこりがある方は是非一度お試しください。コレ!



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    受付時間
     

    午前 8:30~12:00
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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:00Comments(0)施術方法宜野湾整骨院

    2013年03月22日

    膝痛、ふくらはぎ筋肉のけいれん、冷え、むくみ、疲れを予防するサポーター



    が冷えて痛むかた、ふくらはぎの筋肉が夜、ケイレン「くんだあがゃー、がらすまがい、」するかたは、この足サポーターをすると血流が改善し痛みとケイレンが止まりますよ。シルク100%のため保温性と伸縮性に優れているため、夜つけたまま寝られても、問題ありません。夜靴下をはいて寝ると、綿は通気性が悪く、汗をかくと逆に冷えて良くありません。




    ほっと足首サポーターは1980円で発売しており、開業して以来毎年50枚くらい患者さんが購入しており、大好評です。

    ちなみに靴下はシルク100%の5本指の靴下をお勧めします。1260円で販売しております。あしあと


    お問い合わせは当院まで。電話098-892-5159  


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:35Comments(0)宜野湾整骨院

    2013年03月21日

    超気持ちいい。水圧式マッサージ器。

    普通の整骨院との一番の違いは当院はマッサージを一切行わない点です。おすまし




    痛みを引き起こす要因とTypeを検査、治療する創術テクニックを行うため、触診に必要な指先の感覚がマッサージをすると鈍くなると考えるか

    らです。そこで骨の弱い高齢者からやせ形の方、強いマッサージを嫌う方に大好評なのが水圧式マッサージ器 アクアラグーンです。ニコニコ

    現代人の心と体にあるストレスを開放し、エネルギーを向上させることで自然治癒力を上げ体調を整えます。ガッツポーズ

    強い刺激を好む方は従来からあるローラーマッサージ器をご利用できます。




    また外傷(捻挫、打撲、肉離れ、骨折のリハビリ等)には微弱電気治療が効果的です。

    腫れ、痛み、関節の可動域改善に効果があります。

    単なる癒しの整骨院ではなく創術という手技療法を組み合わせて治せる整骨院を目指しています。




    ご家族、お友達、職場の方で体の痛みでお悩みの方は当院にご相談ください。電話098-892-5159

      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 06:00Comments(0)施術方法宜野湾整骨院

    2013年03月20日

    ストレッチポールで肩こり、腰痛、背部痛、頭痛解消。

    今日はスチレッチポールを使用して呼吸法との併用で、腰痛、肩こり、背中のこり、頭痛、小顔、小頭、姿勢改善方法をお教えします。ハート

    まず両手で頭の大きさと硬さを確認します。次に肋骨の中に両手を入れ横隔膜の硬さを確認します。次にストレッチポールの上に仰向けで寝て1分間鼻から息を吸って、口から息を吐く呼吸を繰り返します。次に右手を15秒上にあげます。今度は15秒左手を上げます。これを5~6回繰り返します。
    次に両手を挙げた状態で息を吸った時に両足首(つま先)を上にあげます。次に息を吐きながら両足首(つま先)を下に下げます。これを5回~6回繰り返します。
    これで脳脊髄液の生成と吸収が促進され脳疲労、頭痛、不眠、肩こり、腰痛、膝痛、等にも効果的です。小顔、小頭になったか確かめてみてください。また多裂筋、横隔膜、腹横筋の緊張緩和、内臓下垂に効果的です。ストレッチポールは当院でも購入可能です。肩甲骨の間に座布団やクッションを敷いても多少効果があります。
    ストレッチポールの運動は毎週火、木曜日のPM8時30分からPM9時30分仲村整骨院ピラティス教室で行っております。花火
    インストラクター永淵悦子からの指導をお勧めします。OK
    尚、本日は祝祭日のため整骨院は定休日となっております。仲村整骨院は創術で体の痛みを取り、ピラティスで姿勢の改善を目指します。サクラ


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    午前 8:30~12:00
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    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:15Comments(0)ピラティス案内

    2013年03月19日

    湿度の高い日は腰痛に注意。

    今日は強風と雨の中多くの腰痛患者様が来院されました。アガ!(痛い!)

    共通しているのは体重を支える骨盤にある仙腸関節の緩みです。汗




    沖縄は湿度が一年中高いために自然界の六淫と呼ばれる湿邪を受けやすいのです。雨

    特に甘いもの、油もの、味が濃いものを好んで食べる人に多くみられる症状です。ソフトクリーム

    腰痛の症状として、座っていると痛む。また座ってから立ち上がる際に痛むのが特徴です。肩こりの方は表面の筋肉が緩んで奥に硬いしこり

    があります。がーん




    創術では胃、脾系の経絡の流れを整え、骨間靭帯の水分を除湿する治療で仙腸関節に面圧を加えます。



    また脳脊髄液の循環、産生能を高めて自然治癒力を高めます。








    沖縄県民の腰痛は湿(水分代謝障害)からくる仙腸関節の緩みを締めないと痛みが長引きますのでご注意ください。

    腰痛は創術協会推薦治療院  仲村整骨院にご相談ください。OK

      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 08:09Comments(0)施術方法創術について

    2013年03月18日

    沖縄創術セミナー受講要項

    昨日のオープンセミナーは、予想を上回る8名の参加者がありました。

    私は講師に集中しすぎて、写真を撮ることを忘れてしまいました。残念。


    今回のセミナーを通じて創術の魅力を感じとって一人でも会員になられることを期待します。


             


    2013沖縄G-T Commpiex即戦力セミナー受講要項


    創術SCTは人体に影響を及ぼすものを、重力(Gravity] と熱力学(Thermodynamicx)として何がその疾病に多く関係しているかを

    Factor分類とその方向性を示すType分類で構成されています。

    Type分類は単純に左右、前後、回転という力学的な分類にとどまらず、付属する身体の特徴を簡単にとらえることが出来、即治療に結び付

    けられます。このG-Tセミナーでは重力、熱力学の基本を学んで頂くための理論講義、実技指導を行います。どのジャンルの先生でも十分理

    解できる内容です。熱意のある先生方、学生のご参加をお待ちしております。

                 

    入会金  1万円

    年会費  3万6000円

    受講料  13万円

    日程  4月6日 5月18日 6月8日 9月14日 10月12日 11月9日

        H26  1月11日  2月15日

    会場  仲村整骨院

    講師  沖縄支部長  仲村将哉


    お問い合わせは当院HPからメールまたはTEL098-892-5159までお願いします。


      


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 00:02Comments(0)創術について

    2013年03月16日

    2アジャストで背骨、骨盤をまっすぐに。創術沖縄支部

    創術の手技療法は安全性が高く、トリプルS(シンプル、スピーディー、セーフティー)により高齢者、妊婦さん、子供まで安心して治療ができます。

    特に重力系(グラビティー)筋、骨格系の歪みには、SR法で、わずか2アジャスト(矯正)で100%安全に治療ができ、力のない女性治療家にも最適です。



                   股関節



                   仙骨

    世界にも例の無い手技療法を沖縄で学びませんか。


    沖縄支部は今年で12年目を迎え、会員の先生も10名に増えました。





    資格も様々でジャンルの枠を超えて創術を学ぶ治療家の団体です。今後は沖縄県も整骨院の乱立、鍼灸師の増加が予想されます。


    院の特色を出さずに電気治療とマッサージのみでは淘汰される可能性があります。


    共に術(テクニック)を創(クリエイト)し、治せる喜びを共感、共有しませんか。






    日時  平成26年 2月 22(土)  19~22時


    会場  仲村整骨院

    講義内容  創術理論と実践

    講師  沖縄支部長  仲村将哉

    受講料 3,000円


    申し込み方法  参加申し込みは氏名、治療院名、連絡先「TEL,FAX]を明記のうえ仲村整骨院あてにFAX,またはメールをお願いします。


    詳細は当院HPまたは創術協会HPをご覧ください。

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    午前 8:30~12:00
    午後 14:30~19:00
    マットピラティス午後 20:30~21:30          


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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:06Comments(0)施術方法創術について

    2013年03月15日

    明日の創術オープンセミナー資料を作成中。創術沖縄支部

    創術沖縄支部オープンセミナーが明日開催されます。

    この日の為に去年11月から計画を立て準備をしてきました。


    いよいよ明日に迫りました。熱意のある先生方、学生の皆様のご参加をお待ちしております。











    沖縄支部は今年で11年目を迎え、会員の先生も10名に増えました。





    資格も様々でジャンルの枠を超えて創術を学ぶ治療家の団体です。今後は沖縄県も整骨院の乱立、鍼灸師の増加が予想されます。


    院の特色を出さずに電気治療とマッサージのみでは淘汰される可能性があります。


    共に術(テクニック)を創(クリエイト)し、治せる喜びを共感、共有しませんか。






    日時  平成25年 3月 16日(土)  19~22時


    会場  ホテル  東横イン那覇旭橋駅前  2階 ギャラリー会場

    講義内容  「明日からすぐに使える創術テクニック)

    講師  沖縄支部長  仲村将哉

    受講料 3,000円


    申し込み方法  参加申し込みは氏名、治療院名、連絡先「TEL,FAX]を明記のうえ仲村整骨院あてにFAX,またはメールをお願いします。

               098-892-5159電話

               当日会場での受け付けも大歓迎です。



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    午前 8:30~12:00
    午後 14:30~19:00
    マットピラティス午後 20:30~21:30          


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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 07:00Comments(0)セミナー案内創術について

    2013年03月14日

     美活してますか。今日はピラティス教室の日です。



    今日はピラティス教室の日です。

    PM8時30分~PM9時30分ニコニコ

    体験料  1000円サクラ

    仲村整骨院内  ピラティススタジオ赤ハイビスカス

    インストラクター   永淵 悦子ハート




    インナーマッスルを鍛えて姿勢を改善します。肩こり、腰痛、膝痛、便秘等に効果的です。

    腹筋、腹圧を鍛えて重力「グラビティー」に負けない体を目指しましょう。花火2  


    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 17:00Comments(0)ピラティス案内

    2013年03月13日

    つらい肩こり、腰痛にイエーロ ボディケアをお試し下さい。

    イエーロはパンパンに張った肩こり、つらい腰痛、筋肉痛、スポーツ外傷、スポーツ後のアイシングにお勧めです。OK

    忙しくて通院できない方が、自宅で患部にジェル状のイエーロを塗ると痛みが和らぐと大好評です。ニコニコ




    整骨院受付カウンターで無料でお試しできます。ハート




    匂いも少なく、べとつかないので女性の方も安心してお使いいただけます。また湿布負けする方にもイエーロをお勧めします。



    価格は2,625円と高めですが値段相応の効果は期待できます。丸得




    イエーロのお求めは仲村整骨院にお問い合わせ下さい。電話







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    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 20:52Comments(0)宜野湾整骨院

    2013年03月12日

    今日の赤ちゃん。

    今日も大勢の腰痛患者さんが来院されました。

    その中に両耳にピアスをつけたチャーミングな赤ちゃんを連れたママさんが来院。




    産後の腰痛は仙腸関節と下腹部圧の調整が特に必要で、腰へのマッサージなどの刺激は悪化させる要因になります。


    重力「グラビティー」に負けないよう体の圧力調整が有効です。




    従来の筋骨格系の治療に物理学、生理学、東洋医学を融合させた創術テクニックで劇的に腰痛が緩和した症例は多数あります。




    体の痛みは100%安全、簡単、即効性のある創術をご体験ください。


    今週の土曜日は創術セミナーを開催します。詳細は当院HPをご覧ください。






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    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 15:59Comments(0)施術方法宜野湾整骨院

    2013年03月11日

    ぎっくり腰。自宅での応急処置(大腰筋編) 創術沖縄支部

    大腰筋とはお腹側についている太い筋肉です。重たいものを持ち上げた時などに痛めやすい筋肉です。アガ!(痛い!)




    特徴的な姿勢で腰が曲がって伸ばせなくなります。



    腰を後ろからマッサージしたり、ポキポキする治療は症状を悪化させますので気をつけましょう。

    痛い部位は触らないことです。方法はうつぶせでテーブルに骨盤をひっかけて寝ます。この時に仙骨の上にアイスノンか冷却材を15分間てて下さい。タオルを巻くなどし、凍傷に注意しましょう。



    仰向けで寝られれば膝を曲げて臍の下にアイスノンを当てます。




    膝を曲げることで大腰筋の緊張が緩みます。またアイシングで筋肉の熱反応を和らげる効果もあります。

    自宅ではこの方法で安静にして仲村整骨院にご相談ください。


    創術テクニックでは数種類の大腰筋を緩める治療法があり患者様の症状に合わせて選択します。

    最近の腰痛はマッサージ、電気治療、牽引治療では効果の無い症状が増加しています。腰痛でお悩みの方がおられましたら当院へご紹介下さい。





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    Posted by 沖縄整骨院仲村 at 01:14Comments(0)施術方法創術について

    2013年03月10日

    膝の痛みはお任せ下さい。創術が効果的ですよ。


    膝関節の内側の痛みを訴える方は多くみられます。

    この場合使いすぎからくる痛みと、内臓熱からくる痛みに分かれます





    骨盤、股関節、膝関節、足関節、肝,胆、大腸系の調整が必要です。
     

    特に大腿二頭筋、半腱様筋、大腿筋膜張筋の調整を要します。

    創術のTypeⅠの治療が効果的です。創術の重力系、熱力学系の治療をお勧めします。




    テーピング、ハーツシールも痛みに効果的です。膝のマッサージ、電気治療、サポーター、足底板、サポーターで効果のみられない方はご相談ください。








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  • Posted by 沖縄整骨院仲村 at 05:00Comments(0)施術方法セミナー案内創術について
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